医療のプロ、作業療法士が監修するパーソナルピラティススタジオ。ピラティス国際資格インストラクターが一人一人にオーダメイドでプログラムを考案します！女性専用・完全パーソナルで安心のプライベート空間♪
肩こり・腰痛などの諸症状はもちろん、美ボディメイク、キッズピラティスもお任せください！
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HAL Pilates ハルピラティスの基本情報
- 住所
- Setagaya apartmmentann, 5号室, ２丁目-２１-３ 奥沢 世田谷区 東京都 158-0083
マップで見る - 電話番号
- 08068849291
レビュー (20)
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匿名のユーザー 女性 | 60代
膝関節変形症と病院で診断されました。
膝に痛みがあるだけではなく、真っ直ぐに膝が伸びない状態が暫く続いています。
HALピラティスは治療をする場所ではないと認識していますが、1回の施術で膝の状態が驚く程よくなりました。足裏、踵、ふくらはぎ、膝のお皿周り、膝裏、太もも、股関節を入念にチェックしながら、各部位を動かしていきます。自分の身体に何がおきているのか完全に理解できませんが、痛みから解放されます。膝も伸びるようになり、違いは一目瞭然です。歪みやくせなどを徐々に改善していけそうです。和やかな空間で、自分の身体と向き合い、また頑張ろうと言う気持ちになれます。
最後は深呼吸と背骨を意識しながらの前屈で終わります！
最近はレンタルウェアもあるので、仕事帰りや外食先からも手ぶらでこれます。
返信コメントいつもハルピラティスにお越しいただきありがとうございます✨
膝の痛みや可動域、効果を感じていただけてとても嬉しいです！
お一人お一人のお身体に合わせて、またその日の調子もしっかり確認しながらプログラムをご提案させていただきます🌿
無理なく続けられて、ご自身のお身体をしっかり大切にするきっかけになっていけるよう努めてまいります✨
引き続き、一緒にお身体を整えていきましょう🌼
ハルピラティス自由が丘店
2026年08月20日匿名のユーザー
初心者&運動苦手な私のレベルに合わせてとても分かりやすく教えていただき、最後まで足がつったりどこか痛くなったりせず楽しくできました。
きつくない分変化は少ないのかなと思いましたが、気になっていた肩こりやふくらはぎの張りが大幅に改善されお腹に力が入るようになりました。
今後も続けていきたいと思います。
返信コメントいつもハルピラティスにお越しいただきありがとうございます😊
ピラティスを楽しんでいただけてとても嬉しいです✨
お身体の変化も実感していただいているようで、何よりです💕
ハルピラティスでは、お一人お一人の身体やお悩みに合わせてぴったりのプログラムをご提案します！
引き続き、一緒にお身体を整えていきましょう🌿
次回も楽しみにお待ちしております♪
ハルピラティス大岡山店
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2026年08月19日匿名のユーザー 女性 | 60代
肩から腕にかけてのリリ-ス 素晴らしいです。 気分がすぐれないのも体に不調なところがあるからに違いないとは思っていても素人ではなかなか治せないものです。ピラティスの指導も良いですが、適格に筋肉の不調を読み取る力感心しました。 いままで 色々なところでピラティス指導受けましたがHALはすばらしいです。これからもよろしくお願いします。
返信コメントいつもハルピラティスにお越しいただきありがとうございます✨
身体の構造や脳の働きにアプローチしながら、心も身体もスッキリ整うピラティスをご提案します❣️
お身体の変化を感じていただけて嬉しいです！
引き続き、一緒にお身体を整えていきましょう🌿
ハルピラティス自由が丘店
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2026年08月19日